Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- ¼ Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 70 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 1 TL Vollrohrzucker
- 100 g gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
- 200 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 500 g passierte Tomaten
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 170 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 335 kcal / 1400 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Fibra
- 7.9 g
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