
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüse
- 150 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 600 g Wirsing in Stücken
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Apfel (ca. 130 g), geschält, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 800 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend), geschält, je nach Größe halbiert oder geviertelt
Sauce
- 150 g Crème légère
- 1 EL Curry mild
- 30 g Mehl
- 50 g Apfelsaft
- 1 ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 420 kcal / 1755 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Fibra
- 9.2 g
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