Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
o 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
o 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 9.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kari ze špičatého zelí
35min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Vegetariánský rýžový salát
40min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami
2h
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Ninguna calificación
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h