Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 valoración

Prep. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 1.5 g

Calorías 605 kJ / 144 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 8.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2019 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Hummus

Hummus

5min

Špaldová galette s červenou řepou

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Sůl z jehličí

Sůl z jehličí

5min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2h 30min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

30min

Máslo z vlašských ořechů

Máslo z vlašských ořechů

25min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min