Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 1.5 g

Calorías 605 kJ / 144 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 8.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2019 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 min

Dip z červené řepy

15 min

Chytré ořechové mlsání

20 min

Mrkvové pesto

30 min

Majonéza z červené čočky

11 h 15 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 min

Okurková raita s mátou

25 min

Hummus z červené řepy

10 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Petrželové pesto

10 min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min