Dispositivos y accesorios
Green Smoothie
Prep. 10min
Total 10min
4 glasses
Ingredientes
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cucumbers cut into pieces170 g
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fresh spinach leaves60 g
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger sliced in rounds (2 mm)1 cm
-
salt (opcional)¼ tsp
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orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
-
dessert apple quartered (approx. 100 g)1
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ice cubes50 - 100 g
-
50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 glass
Proteína
1 g
Calorías
201 kJ /
48 kcal
Grasa
0 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
8 g
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