
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 300 g tomate cortado em cubos (2-3 cm)
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos (2-3 cm)
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim, manjericão, salsa)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g beringela cortada em cubos (2-3 cm)
- 200 g curgete cortada em cubos (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 101 kcal / 422 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Caril de legumes
55min
Caldo de legumes
45min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Crocante mediterrânico
50min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Strogonoff de legumes
30min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Salada de quinoa e legumes
45min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Mexilhões com molho picante
45min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min