Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g di cipolle a metà
- 120 g di porro a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di verdure miste pulite a pezzi (es. patate, carote, zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, fagioli precotti, zucca)
- 1000 g di acqua
-
2
dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
o 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale - 1 cucchiaino di sale
- 120 g di pasta tipo ditalini o pasta di formato piccolo per minestre
Per servire
- 6 cucchiai di olio extravergine di oliva (opcional)
- 6 foglie di basilico fresche
- 6 - 18 cucchiaini di Parmigiano Reggiano grattugiato (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1202 kJ / 287 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3.6 g
Recetas alternativas
Zuppa di legumi e cereali
1h
Zuppa di lenticchie
50min
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Minestra di orzo e piselli secchi
1h
Minestra di patate
50min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Passato di verdure
50min
Salsa al pomodoro
40min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Antica minestra ai broccoletti
45min
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Minestra di cereali e verdure invernali
50min