Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.7 65 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

250 g

Ingredientes

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 196.4 mg

Proteína 14.4 g

Calorías 826.4 kJ / 197.5 kcal

Grasa 15.9 g

Fibra 0 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 0.4 g

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