Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g grão seco
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo cortado em pedaços (opcional)
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 443.3 kJ / 106 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 13.7 g
- Grasa
- 4.6 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 342 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min
Sopa de feijão-verde
35min
Aveludado de agrião
35min
Sopa de feijão frade com coentros
30min
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa do campo
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de agriões
40min
Sopa de agrião
35min