Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g leite
- 30 g flocos de aveia
- 25 g açúcar
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 765.6 kJ / 183 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 54.2 mg
Recetas alternativas
Papa de aveia com banana
10min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bebida de avelã
8h
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8h
Papas de aveia com pera
10min
Bolas energéticas
35min
Puré de fruta com iogurte e cereais
45min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia e maçã
25min
Panquecas de banana e aveia
15min
Bebida de aveia
5min