![Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C58B968A-0B76-445D-A409-C1C146B6C448/Derivates/eb8b45ad-b3d6-4093-976e-d1352ad8eb58.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banan, dojrzały
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do oprószenia
- 50 g cukru
- 2 białka
- 1 łyżka wiórków kokosowych
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
o 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki - 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1666.9 kJ / 398.4 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 51.2 g
- Grasa
- 20 g
- Grasa saturada
- 12.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 58.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kokosowe lassi
5 min
Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską
2h
Mus kawowy (bez cukru)
1h 15min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Fondue sernikowo-czekoladowe z herbatnikami
25min
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 min
Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)
3h
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1h 30min
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2h
Deser z kaszy manny
20min
Deser bananowy
15min