Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Þorskur með sítrónusmjöri
Prep. 25min
Total 50min
4 skammtar
Ingredientes
-
appelsína helst lífræn, börkur og safi1
-
sítróna helst lífræn, börkur og safi1
-
vatn700 g
-
kartöflur skornar í bita400 g
-
kúrbítur skorinn í sneiðar (5 mm)400 g
-
smjör, saltað eða ósaltað
-
þorskur (120-200 g hver)4 bitar
-
salt eftir smekk½ tsk
-
svartur pipar eftir smekk½ tsk
-
smjör, saltað eða ósaltað80 g
-
1 tsk fennel fræ, þurrkuðanísfræ, heil1 tsk
-
fersk steinselja laufin, söxuð3 stönglar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
33 g
Calorías
1694 kJ /
405 kcal
Grasa
19 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
23 g
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