Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 ½ oz frozen acai purée unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 2 bananas divided (1 in pieces, 1 sliced, to garnish)
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (opcional)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds divided, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 320 kcal / 1339 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Fibra
- 9 g
- Grasa saturada
- 11 g
- Sodio
- 33 mg
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