Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
Prep. 5min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
νερό800 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)200 γρ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)½
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια75 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου10 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
2.6 g
Calorías
706 kJ /
169 kcal
Grasa
11.6 g
Carbohidratos
13.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
1h 15min
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Ninguna calificación
Γλυκό παντζάρι
Ninguna calificación
Πρωινό μπουρίτο
Ninguna calificación
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Φακές μουτζέντρα
45min