Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

4.3 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredientes

νερό
800 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ηλιανθέλαιο
1 κ.γλ.
ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
200 γρ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
½
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
75 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
20 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
10 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)
150 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 2.6 g

Calorías 706 kJ / 169 kcal

Grasa 11.6 g

Carbohidratos 13.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Βεγκαν-νηστισιμα 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1h 30min

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Ninguna calificación

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1h

Βασική σούπα λαχανικών

50min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45min

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10min

Μουσακάς με φακές

2h 20min