Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1291.9 mg

Proteína 27.6 g

Calorías 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Grasa 21.5 g

Fibra 11.8 g

Grasa saturada 2.9 g

Carbohidratos 79.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flexitarian 16 Recetas
Italia

Giornata della Salute 25 Recetas
Italia

Veganuary 93 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Paella veloce

40min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore

1h 30min

Spaghetti di vetro saltati con verdure

1h 45min

Goulash di maiale e cipolle a Cottura Lenta

3h

Zuppa di verdure e pasta corta

40min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1h 45min

Stufato di spalla di manzo con gnocchi

1h 30min

Tisana zenzero, miele e citronella

15min

Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)

1h

Marinata per pollo piccante

10min

Pollo al burro

1h