Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1291.9 mg

Proteína 27.6 g

Calorías 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Grasa 21.5 g

Fibra 11.8 g

Grasa saturada 2.9 g

Carbohidratos 79.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flexitarian 16 Recetas
Italia

Veganuary 93 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1h 25min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1h

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1h 30min

Insalata di ceci e coriandolo

40min

Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)

1h 30min

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

1h 10min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Burger vegetali

5h

Poké Bowl di tonno

40min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40min

Avocado toast con uovo poché

25min

Hawaian Poke Bowl

35min