![Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.) Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cfd298bf-dabd-4a3a-acc6-2e36aeb99808/Derivates/1f4611b3-14af-4a69-831b-b5a0804ef6ec.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
10
γρ. ελαιόλαδο
o 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 250 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1061 kJ / 254 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 22 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 27 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15min
Τάρτα ρατατούιγ
Ninguna calificación
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Ninguna calificación
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
Ninguna calificación
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Χορτοφαγικό τσίλι
Ninguna calificación