Dispositivos y accesorios
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingredientes
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteína
8 g
Calorías
1175 kJ /
279.8 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
5.9 g
Grasa saturada
1.3 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
Ninguna calificación
Μαρμελάδα αχλάδι
Ninguna calificación
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Ninguna calificación
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
Ninguna calificación
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Ninguna calificación
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45min