Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1682 kJ / 401 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 3 g
Recetas alternativas
Ravioli-Lasagne
1h
Kartoffelpizza
1h 10min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min
Pilz-Maultaschen-Auflauf
1h 10min
Erbsen-Frittata
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Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Gemüse-Feta-Pfännchen
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Gemüse-Quesadillas
15min
Chili con Couscous
45min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Low-Carb-Pizzarolle
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