Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de carotte coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet détaillés en cubes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 499.5 kcal / 2102.8 kJ
- Proteína
- 34.5 g
- Grasa
- 12.3 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Fibra
- 8.8 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 1528.8 mg
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