Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Energie-Kugeln
1h 20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Protein-Waffeln
20min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Buchweizen-Porridge
30min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Couscous-Frühstück
25min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min