Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 125 gramů tučného tvarohu
- 1 polévková lžíce psyllia
- 25 gramů másla
- 1 vejce
- 1 špetka mleté vanilky
- 650 gramů vody
- 8 jahod velkých
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 224.5 kcal / 942.8 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Sodio
- 52 mg
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