Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Πρωινό μπουρίτο

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)