Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. ρύζι
- 1050 γρ. νερό
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, κομμένο σε λωρίδες
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. φρέσκο κόλιανδρο
- 20 γρ. φρέσκο μαϊντανό
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 10 γρ. μουστάρδα
-
120
γρ. γιαούρτι
o 100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας) - 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Proteína
- 23.6 g
- Carbohidratos
- 50.2 g
- Grasa
- 27.3 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 1422.8 mg
Recetas alternativas
Mojito
10min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Ninguna calificación
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna calificación
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna calificación
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Ninguna calificación
Sex on the beach
5min
Blue Hawaiian
Ninguna calificación
Connie Berry
Ninguna calificación
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Ninguna calificación
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Aperol® Spritz
10min
Hugo
5min