Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Möhren in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 20 g Pinienkerne
- 20 g Tomatenmark
- 50 g Erbsen, TK
- 50 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 2 Zweige Thymian abgezupft
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 50 g Crème fraîche
- 100 g Feta in Würfeln (1 cm)
- Weizenmehl zum Bemehlen
- 1 Pck. Blätterteig aus dem Kühlregal (ca. 275 g)
- 1 - 2 EL Paniermehl
- 1 Eigelb verquirlt, zum Bestreichen
- Sesam zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 443 kcal / 1854 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 34 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 2.2 g
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