Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2000 g água
- 500 g coco fresco ralado
- 600 g batata doce, descascada, cortada em pedaços pequenos
- 30 g manteiga sem sal
- ½ c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1241 kJ / 297 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 16 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 45 mg
Recetas alternativas
Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente
Ninguna calificación
Sopa de legumes
45min
Sopa de ervilha
40min
Caldo verde
40min
Molho de iogurte e hortelã
Ninguna calificación
Salada de lentilha com romã
2h 30min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Molho branco
20min
Porco asiático com legumes
1h 20min
Molho Béchamel (versão rápida)
10min
Sopa de grão-de-bico com espinafre
40min
Arroz no vapor
25min