Hummus

Hummus

4.8 136 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Calorías 1655 kJ / 395.6 kcal

Grasa 18.9 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2020 12 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dal makhani

13h 20min

Veganská feta

12h 10min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Tahini

25min

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Dýňový hummus

1h

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Hummus

5min

Indický čočkový dahl

30min