Hummus

Hummus

4.8 137 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Calorías 1655 kJ / 395.6 kcal

Grasa 18.9 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2020 12 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Baskický cheesecake s matchou

Ninguna calificación

Veganské lilkové massaman kari

50min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Tahini

25min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Aïoli

5min

Hummus

5min

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Caponata

30min

Falafel

10h

Dal makhani

13h 20min