Hummus

Hummus

4.8 119 valoración

Prep. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Calorías 1655 kJ / 395.6 kcal

Grasa 18.9 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2020 12 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Tahini

Tahini

25min

Falafel

Falafel

1h

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Ovčí jogurt

Ovčí jogurt

14h

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Hummus

Hummus

5min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Caponata

Caponata

30min