Salată cu quinoa, brânză și struguri

Name: Salată cu quinoa, brânză și struguri
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 250 g brânză alpină; 2 lingurițe concentrat pastă de legume; 250 g quinoa; 1200 g apă; 350 g praz; 1 legătură pătrunjel proaspăt; 40 g zeamă de limetă; 60 g ulei de măsline; 1 linguriță sare; ½ linguriță piper măcinat; 350 g struguri negri

4.8 ( 9 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 45min

Porciones 8 porții

Ingredientes

250 g brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
2 lingurițe concentrat pastă de legume
o 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
250 g quinoa
1200 g apă
350 g praz tăiat rondele (1 cm)
1 legătură pătrunjel proaspăt doar frunzele
40 g zeamă de limetă
60 g ulei de măsline
1 linguriță sare sau după gust
½ linguriță piper măcinat sau după gust
350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două

Inf. nutricional: por 1 porție
Calorías: 350 kcal / 1464 kJ
Proteína: 16 g
Grasa: 19 g
Carbohidratos: 27 g
Fibra: 4 g