Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 克 冰糖粉, 依個人口味調整
- 120 克 綜合莓果, (如:草莓、蔓越莓、藍莓等)
- 200 克 原味優格
- 600 克 牛奶
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1648 kJ / 393 kcal
- Proteína
- 14.06 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 14.52 g
- Fibra
- 1.08 g
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