Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 264.9 kcal / 1108.4 kJ
- Proteína
- 6.5 g
- Grasa
- 14.1 g
- Carbohidratos
- 29.1 g
- Fibra
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 712.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Ninguna calificación
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Salată de sfeclă roșie
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Guacamole
5min