Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 19 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1216.5 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Grasa 14.3 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 7.5 g

Carbohidratos 31.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zapékáme! 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1h

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1h

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kari ze špičatého zelí

35min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h