Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.1 135 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenkerne abgespült
100 g
Wasser
260 g
Weißwein, trocken (opcional)
10 g
Champignons halbiert oder geviertelt
100 g
Olivenöl
50 g
Schalotten halbiert
60 g
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Sojasauce (opcional)
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 257 mg

Proteína 5 g

Calorías 446 kJ / 107 kcal

Grasa 8 g

Fibra 16.7 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® TM6 44 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Tomaten-Käse-Knäckebrot

1h 30min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1h

Fenchel-Sellerie-Salat

15min

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40min

Saatenbrot

2h

Ingwer-Chili-Balls

45min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50min

Kokosjoghurt (vegan)

12h 30min

Grüne Bohnen-Hummus

45min

Radieschengrün-Pesto

5min

Mandel-Tatar

10min

Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing

45min