Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Banane (ca. 100 g), in Stücken
- 30 g Honig
- 500 g Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
- 80 g Granatapfelkerne
- 20 g Chiasamen
- 10 g Zitronensaft frisch gepresst
- 100 g Kiwi geschält, in Scheiben
- 100 g Äpfel in Scheiben
- 10 g Leinsamen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 233 kcal / 974 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Sodio
- 62 mg
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