Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
Prep. 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
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Chiasamen15 g
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Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)100 g
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Joghurt, 3,5% Fett280 g
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Wasser250 g
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Erdnusscreme15 g
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Kakao5 g
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Erythrit20 g
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Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)20 g
Inf. nutricional por 1 Glas
Calorías
252.1 kcal /
1054.8 kJ
Proteína
16.7 g
Grasa
11.5 g
Carbohidratos
24.9 g
Fibra
5.5 g
Grasa saturada
4.3 g
Sodio
91.2 mg
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