Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9 11 valoración

Prep. 10min

Total 6h 10min

2 Gläser

Ingredientes

Mandeln, blanchiert
130 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g
Vanilleschote in Stücken
½
Bananen, reif in Stücken (4 cm)
2
Haferflocken, zart
2 EL
Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Glas

Sodio 223 mg

Proteína 20 g

Calorías 1056 kJ / 252 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 38 g

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