Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote in Stücken
- 2 Bananen, reif in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 252 kcal / 1056 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 223 mg
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