![Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/afb98083-6e8c-4916-b073-eccab4168735/Derivates/7cbc6daa-4be4-4784-8d64-bfc5e62e1f67.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- Salz zum Kochen
-
500
g Bandnudeln
o 500 g Spaghetti - 500 g Wasser und mehr zum Kochen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 2 Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp
- 200 g Sahne
- 15 g Zitronensaft
- 35 g Speisestärke
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 250 g Milch
- 2 - 3 Prisen Muskat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2311 kJ / 552 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 5.7 g
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