Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Reis, parboiled
- 400 g Hähnchenbrustfilets in Stücken (2 cm)
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 200 g rote Paprika in Stücken (2 cm)
- 200 g Zucchini in Stücken (2 cm)
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Tomatenmark
- 30 g Öl
- 1 EL Curry (siehe Tipp)
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 30 g Honig
- Koriander zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 586 kcal / 2452 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Fibra
- 3.5 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 798 mg
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