Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g cipolla in quarti
- 70 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 100 g di carote a rondelle
- 200 g di patate a pezzi (2 cm)
- 200 g di pomodori maturi spellati e a pezzi
- 200 g di fagiolini surgelati
- 200 g di cavolo rosso a fette
-
600
g di brodo vegetale
o 600 g di acqua + 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 866 kJ / 207 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Carbohidratos
- 16.3 g
- Grasa
- 12.1 g
- Fibra
- 5.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min
Zuppa di verdure
30 min
Zuppa al profumo di curcuma
1h
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45min
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa di cavolo cappuccio
50min
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di legumi e verdure
40min