
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g cipolla in quarti
- 70 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 100 g di carote a rondelle
- 200 g di patate a pezzi (2 cm)
- 200 g di pomodori maturi spellati e a pezzi
- 200 g di fagiolini surgelati
- 200 g di cavolo rosso a fette
-
600
g di brodo vegetale
o 600 g di acqua + 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 207 kcal / 866 kJ
- Proteína
- 9.1 g
- Grasa
- 12.1 g
- Carbohidratos
- 16.3 g
- Fibra
- 5.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Minestra di zucca e riso integrale
1 h 20min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa primaverile
40min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1 h
Zuppa gitana
1 h
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 h 10min
Zuppa di cavolo cappuccio
50min
Zuppa di ceci e cicoria
1 h
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45min
Zuppa al profumo di curcuma
1 h