Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.6 34 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

diente de ajo pelado
1
de aceite vegetal
25 g
de hojas de espinaca fresca
80 g
de sal
1 cdita
huevos
4
de leche entera
30 g
de pimienta blanca molida
½ cdita
aceite de oliva para freír
de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g
de jamón de Parma en rebanadas finas
30 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 346.5 kcal / 1449.5 kJ

Proteína 20.5 g

Grasa 27.5 g

Carbohidratos 4 g

Fibra 1 g

Grasa saturada 8 g

Sodio 0.7 mg

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