Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
o 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
o ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
o 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 727.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1h 40min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30min
Pikantny dip serowy
20min
Granita truskawkowa
15min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1h 25 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Słodko-ostry sos chili
25min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min