Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g varză de frunze fără tulpinile groase, tăiată bucăți
- 4 căței de usturoi
- 8 fire coriandru proaspăt doar frunzele
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare sau după gust
- 40 g zeamă de limetă
- 40 g ulei de măsline plus pentru uns
- 24 crevete crude, mari, decorticate curățate (cca. 160 g)
- 3 - 4 tortilla din făină de grâu
- 50 g smântână fermentată, de orice tip
- 60 g șalote tăiate jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 100 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (2 cm)
- 2 limete tăiate în clini
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 116 kcal / 484 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Sodio
- 220 mg
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