Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 60.5 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 9.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Πέννες με μύδια
1h 5min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min