Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 182 kcal / 761 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 5.5 g
- Sodio
- 86.5 mg
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