Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 55.5 mg

Proteína 10 g

Calorías 763.5 kJ / 182.5 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 24 g

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