Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Traditionele recepten 47 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Ezogelin Soep

1 h 5 min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 min

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

No ratings

Avocadosap met dadels

5 min

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7 h

Paneer tikka pizza

No ratings

Nyonya kip-curry bun

No ratings

Koken van bulgur

35 min

Kip met citroen

50 min

Linzensoep met spinazie

50 min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 h