Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 芦笋
- 160 克 牛里脊
- 30 克 新鲜罗勒叶
- 100 克 橄榄油
- 15 克 松子，烤熟的
- 3 瓣 蒜头
- 5 克 海盐
- 2 克 现磨黑胡椒粉 （约½茶匙）
- 300 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1234.3 kJ / 295 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 3.3 g
- Grasa
- 24.7 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 346 mg
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