Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de flanc de porc traité avec couenne
- eau froide pour faire tremper
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 150 g de carottes coupées en morceaux (5 cm/2 po)
- 20 g d'huile d'olive
- 900 g d'eau
- 1 c. à thé de jus de citron
- 250 g de pois jaunes cassés rincés et égouttés
- 20 g de feuilles de céleri hachées
- 1 feuille de laurier séchée
-
1
c. à thé de sarriette séchée
o 1 c. à soupe de sarriette fraîche hachée - 2 c. à thé d'herbes salées pour assaisonner, selon les goûts (voir conseil)
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu pour assaisonner, selon les goûts
- ½ - 1 c. à thé de sel pour assaisonner, selon les goûts (voir Conseil)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 285.1 kcal / 1192.7 kJ
- Proteína
- 12.2 g
- Grasa
- 12.7 g
- Carbohidratos
- 19.7 g
- Fibra
- 12.2 g
- Grasa saturada
- 3.7 g
- Sodio
- 1006.8 mg
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