Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 52.4 g
- Grasa
- 36.4 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 286.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Polewa czekoladowa
10min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15 min
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2h 40 min
Brownie z pistacjami
1h 45 min
Amerykański chlebek bananowy
1h 50min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Millefeuille (ciasto tysiąca płatków) z kremem czekoladowym i orzechami w karmelu
3h 50min
Ciasto muffinowe z truskawkami i migdałową kruszonką
1h
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6h 25min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1h