
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 554.6 kcal / 2320.3 kJ
- Proteína
- 8.8 g
- Grasa
- 36.4 g
- Carbohidratos
- 52.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 286.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Ciasto brzoskwiniowe Bellini
28h 20min
Ocet jabłkowy z porzeczkami
1h 30min
Makowiec z bezą
2h 40min
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1h
Millefeuille (ciasto tysiąca płatków) z kremem czekoladowym i orzechami w karmelu
3h 50min
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1h
Prosty makowiec
13h 15min
Kanadyjskie ciasto owocowe
1h 30min
Faworki bezglutenowe
1h 15min
Brownie z pistacjami
1h 45min