Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
kayısı çekirdeksiz, olgun
100 g
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
80 g
soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
70 g
150 g yoğurt
buz küpü
100 g
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
10
soya sütü damak tadına göre
150 - 200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 55.5 mg

Proteína 10 g

Calorías 763.5 kJ / 182.5 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 24 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rengarenk Smoothieler 11 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mojito

10min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10min

Elmalı Papatya Çayı

15min

Fas'tan Nane Çayı

20min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Yemyeşil Smoothie

5min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min

Altın Süt Shot

10min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Ninguna calificación

Havuç ve Portakallı Shot

5min

Mostrar todo

Mostrar todo