Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
o 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 6.5 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 55.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Muzlu Milkshake
30min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Kahveli Trüf Çikolata
2h 50min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Doğranmış sarımsak
Ninguna calificación
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Ninguna calificación
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30min
Enerji veren shake
10min
White Russian
5min