Saltar al contenido principal Buscar
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 valoración
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Registrarse gratis

Ingredientes

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 55.5 mg
Proteína 10 g
Calorías 763.5 kJ / 182.5 kcal
Grasa 6.5 g
Fibra 4.5 g
Grasa saturada 1 g
Carbohidratos 24 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rengarenk Smoothieler 11 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4(16)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Smoothie

Smoothie

4.6(7)

5min

Vegan Rokoko Pasta

Vegan Rokoko Pasta

5.0(5)

3h 30min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8(6)

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(28)

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8(5)

10min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(34)

35min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(9)

10min