Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g yoğurt
- 100 g buz küpü
- 10 g fıstık ezmesi
- 5 g chia tohumu
- 150 g badem sütü
- 3 - 4 tutam tarçın, toz
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 3.5 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 179.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Enerji Veren Smoothie
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Smoothie
5min
Sağlıklı Shake
10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min