Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
TM6 TM5 TM31

Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese

( Ninguna valoración )

Ingredientes

Pâte à pizza au riz noir

  • 100 g de riz noir
  • 100 g de farine à pain
  • 130 g d'eau
  • 4 - 5 g de levure fraîche
  • ½ c. à café de sucre
  • de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
  • 1 c. à café de sel

Crème de courgette

  • 20 g d'oignons
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 250 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
  • 2 feuilles de basilic frais
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
    o 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)

Crevettes sautées

  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel

Garniture

  • de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
  • 80 g de cottage cheese
  • 1 pincée de piment, sec, en flocons

Inf. nutricional
por 1 part
Calorías
341.8 kcal / 1430 kJ
Proteína
13.5 g
Grasa
13.8 g
Carbohidratos
41.8 g
Fibra
2.8 g
Grasa saturada
2.3 g
Sodio
148.8 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas